🔥
¿Cuántas Calorías?
Valores calóricos de ingredientes y las recetas más ligeras.
Calorías de Ingredientes
| Ingrediente | Unidad | Calorías |
|---|---|---|
| Agua | 1 su bardağı | 0 kcal |
| Sucuk | 1 gram | 5 kcal |
| Sumak | 1 çay kaşığı | 4 kcal |
| Sésamo | 1 yemek kaşığı | 52 kcal |
| Susam yağı | 1 yemek kaşığı | 120 kcal |
| Leche | 1 su bardağı | 122 kcal |
| Sütlü çikolata | 1 gram | 5 kcal |
| Süzme yoğurt | 1 yemek kaşığı | 20 kcal |
| Tahin | 1 yemek kaşığı | 89 kcal |
| Tam buğday ekmeği | 1 dilim | 70 kcal |
| Tam buğday unu | 1 su bardağı | 400 kcal |
| Tam yağlı süt | 1 su bardağı | 150 kcal |
| Tarçın | 1 çay kaşığı | 6 kcal |
| Tatlı patates | 1 unidad | 115 kcal |
| Tavuk but | 1 gram | 2 kcal |
| Tavuk göğsü | 1 gram | 2 kcal |
| Tavuk kanat | 1 gram | 2 kcal |
| Taze fasulye | 1 gram | 0 kcal |
| Taze mısır | 1 unidad | 100 kcal |
| Taze soğan | 1 demet | 32 kcal |
| Tere | 1 demet | 16 kcal |
| Tereyağı | 1 yemek kaşığı | 102 kcal |
| Ton balığı | 1 gram | 1 kcal |
| Ton balığı (konserve) | 1 gram | 1 kcal |
| Tortilla | 1 unidad | 150 kcal |
| Toz jöle | 1 paket | 80 kcal |
| Toz kırmızı biber | 1 çay kaşığı | 6 kcal |
| toz salep | 1 çay kaşığı | 12 kcal |
| Toz sarımsak | 1 çay kaşığı | 10 kcal |
| Toz şeker | 1 yemek kaşığı | 48 kcal |
| Toz soğan | 1 çay kaşığı | 8 kcal |
| Toz zencefil | 1 çay kaşığı | 6 kcal |
| Trabzon hurması | 1 unidad | 118 kcal |
| Tulum peyniri | 1 gram | 4 kcal |
| Türk kahvesi | 1 çay kaşığı | 2 kcal |
| Turp | 1 unidad | 7 kcal |
| Turşu | 1 unidad | 5 kcal |
| Tuz | 1 çay kaşığı | 0 kcal |
| Un | 1 su bardağı | 455 kcal |
| Un helvası | 1 gram | 4 kcal |
🥗 Recetas Más Ligeras
Ev Usulü Kırmızı Mercimek Çorbası
Çorbalar
Salep
İçecekler
Damla Çikolatalı Kurabiye
Kurabiyeler
Ezogelin Çorbası
Çorbalar
Fırın Sütlaç
Tatlılar
Klasik Yumuşacık Kek
Kek Tarifleri
Klasik Karnıyarık
Sebze Yemekleri
Fırında Baharatlı Tavuk
Tavuk Yemekleri
