🔥
Combien de Calories ?
Valeurs caloriques des ingrédients et recettes les plus légères.
Calories des Ingrédients
| Ingrédient | Unité | Calories |
|---|---|---|
| Bulgur | 1 su bardağı | 600 kcal |
| Bütün tavuk | 1 gram | 2 kcal |
| Çam fıstığı | 1 yemek kaşığı | 58 kcal |
| Çarliston biber | 1 pièce | 20 kcal |
| Çay | 1 su bardağı | 2 kcal |
| Çemen otu | 1 çay kaşığı | 6 kcal |
| Ceviz | 1 avuç | 185 kcal |
| Ceviz içi | 1 yemek kaşığı | 48 kcal |
| Cheddar peyniri | 1 gram | 4 kcal |
| Chia tohumu | 1 yemek kaşığı | 60 kcal |
| Çilek | 1 su bardağı | 49 kcal |
| Çipura | 1 gram | 1 kcal |
| Çökelek | 1 yemek kaşığı | 25 kcal |
| Çörek otu | 1 çay kaşığı | 5 kcal |
| Damla çikolata | 1 yemek kaşığı | 70 kcal |
| Dana biftek | 1 gram | 3 kcal |
| Dana ciğer | 1 gram | 1 kcal |
| Dana kuşbaşı | 1 gram | 3 kcal |
| Defne yaprağı | 1 pièce | 2 kcal |
| Domates | 1 pièce | 22 kcal |
| Domates (konserve) | 1 su bardağı | 60 kcal |
| Domates püresi | 1 su bardağı | 90 kcal |
| Domates salçası | 1 yemek kaşığı | 13 kcal |
| Dondurma | 1 kâse | 200 kcal |
| Elma | 1 pièce | 95 kcal |
| Elma sirkesi | 1 yemek kaşığı | 3 kcal |
| Enginar | 1 pièce | 60 kcal |
| Erik | 1 pièce | 30 kcal |
| Erişte | 1 su bardağı | 350 kcal |
| Esmer şeker | 1 yemek kaşığı | 52 kcal |
| Fesleğen (kuru) | 1 çay kaşığı | 3 kcal |
| Fındık | 1 avuç | 180 kcal |
| Fındık kreması | 1 yemek kaşığı | 100 kcal |
| Fındık yağı | 1 yemek kaşığı | 120 kcal |
| Fıstık ezmesi | 1 yemek kaşığı | 94 kcal |
| Frenk üzümü | 1 su bardağı | 63 kcal |
| Galeta unu | 1 yemek kaşığı | 35 kcal |
| Glikoz şurubu | 1 yemek kaşığı | 60 kcal |
| Greyfurt | 1 pièce | 100 kcal |
| Gül suyu | 1 yemek kaşığı | 0 kcal |
🥗 Recettes les Plus Légères
Ev Usulü Kırmızı Mercimek Çorbası
Çorbalar
Salep
İçecekler
Damla Çikolatalı Kurabiye
Kurabiyeler
Ezogelin Çorbası
Çorbalar
Fırın Sütlaç
Tatlılar
Klasik Yumuşacık Kek
Kek Tarifleri
Klasik Karnıyarık
Sebze Yemekleri
Fırında Baharatlı Tavuk
Tavuk Yemekleri
